中国式摔跤
内蒙古自治区第十五届运动会中国式摔跤比赛分为男子甲乙丙组、女子甲乙丙组和男女U20—19成人组，一共43个级别。
7月16号下午，内蒙古自治区第十五届运动会中国式摔跤比赛全部结束。12个盟市的276运动员经过5天的激烈角逐，鄂尔多斯代表队、呼和浩特代表分别获得8项冠军，锡林郭勒代表队、通辽代表队分别获得7项冠军，呼伦贝尔代表队获得6项冠军。
中国式摔跤
中国式摔跤以其独特的风格和技巧
吸引了越来越多的
年轻人和体育爱好者的关注
中国式摔跤比赛
有哪些规定? 怎样判输赢?
跟着小编一起了解一下吧
中国式摔跤
中国式摔跤是一种以摔技为主的竞技性体育运动，其特点是技巧多、动作短、力量大、速度快，且具有一定的实战价值。
中国式摔跤的动作包括推、拉、扭、掀、摔等多种技术，主要分为立式、地式、擒纵三类。
竟技规则
1.比赛用地: 赛区为6米x6米，比赛用地有一个直径0.25米的圆形禁区。
2.比赛时间:子比赛为5分钟，子比赛为4分钟。
3.比赛方式:两人对抗，有踩、放、搬、掀、压等多种打法。比赛中，将对手摔致于地，使对手的上半身与地面接触，对手的一肩和一臂不能同时接触地面，否则算为得分。
4.判分规则：
(1)每次将对手摔至地面算1分；
(2) 每次将对手掀、压在禁区内，算2分。
(3) 10秒钟内将对方抬出界外，算3分。
比赛技巧
1.重心的掌握:重心低、稳定是摔跤基本功。在比赛中，双脚要分开，重心要低，保持身体稳定，准备随时发动攻击
2.技术的掌握: 摔跤技术有扣打、制转、牵引、掏脚等。成功摔倒对方需要综合运用这些技术
3.心态的调节:摔跤比赛不仅测试的是技术实力，也检验的是心理素质。选手需要在比赛中保持镇定，抓住机会攻击，并适当运用心理战术影响对手的心理。
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来源：内蒙古日报
值班编辑：孙纲
平台编辑：赵志坤
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